Ponownie nadchodzą upały
02 sierpnia 2013
Centrum Zarządzania Kryzysowego ostrzega przed nadchodzącymi w najbliższych dniach upałami. Jeśli zajdzie taka konieczność w Płocku ponownie zostaną uruchomione kurtyny wodne. Długie spędzanie czasu w słońcu oraz przebywanie w przegrzanym miejscu np. w samochodzie, brak okrycia głowy przy silnym nasłonecznieniu, zbyt intensywny wysiłek w czasie gorącego dnia może spowodować udar słoneczny.
Zgodnie z prognozami pogody od soboty 3 sierpnia do środy 7 sierpnia na terenie Płocka temperatura powietrza w dzień może osiągać wartości powyżej 30 stopni Celsjusza w cieniu. W związku z tym planowane jest ponowne rozstawienie kurtyn wodnych na terenie miasta. Kurtyny zostaną ustawione w sześciu punktach: Nowy Rynek/Tumska, Tumska/Sienkiewicza, Rybaki x2, Tumska/Pl. Narutowicza, Stary Rynek/Grodzka.
6-dniowa prognoza pogody IMGW - PIB dla województwa mazowieckiego na okres: 02 - 07.08.2013
02.08.2013
Zachmurzenie małe i umiarkowane. Miejscami możliwy przejściowy wzrost zachmurzenia do dużego i słabe, przelotne opady deszczu.
Temperatura minimalna od 14°C do 17°C. Temperatura maksymalna od 25°C do 28°C.
Wiatr słaby, zmienny.
03.08.2013
Zachmurzenie małe.
Temperatura minimalna od 13°C do 16°C. Temperatura maksymalna od 26°C do 29°C.
Wiatr słaby, zmienny.
04.08.2013
Zachmurzenie małe i umiarkowane.
Temperatura minimalna od 15°C do 17°C. Temperatura maksymalna od 30°C do 32°C.
Wiatr słaby, zmienny.
05.08.2013
Zachmurzenie małe i umiarkowane.
Temperatura minimalna od 16°C do 18°C. Temperatura maksymalna od 30°C do 32°C.
Wiatr słaby, północno-wschodni.
06.08.2013
Pogodnie.
Temperatura minimalna od 16°C do 18°C. Temperatura maksymalna od 30°C do 33°C.
Wiatr słaby, wschodni.
07.08.2013
Zachmurzenie małe.
Temperatura minimalna od 17°C do 19°C. Temperatura maksymalna od 32°C do 34°C.
Wiatr słaby, południowo-wschodni.
Prognoza hydrologiczna dla woj. mazowieckiego na okres: 02 - 08.08.2013
W okresie prognostycznym stan wody w rzekach woj. mazowieckiego układał się będzie w strefie wody niskiej i średniej. Na Wiśle przewiduje się opadanie stanu wody – głównie w strefie wody niskiej. Na dopływach Wisły prognozuje się na ogół opadanie stanu wody, miejscami zaburzone pracą urządzeń hydrotechnicznych – w strefie wody niskiej, lokalnie w średniej.
Uwaga! Upał i skwar może wywołać udar słoneczny, który z kolei może być przyczyną zgonu.
Skutki zagrożenia.
Przyczyny udaru: długie spędzanie czasu w słońcu, długie przebywanie w przegrzanym miejscu np. w samochodzie, brak okrycia głowy przy silnym nasłonecznieniu, zbyt intensywny wysiłek w czasie gorącego dnia.
Objawy udaru: zmęczenie, silne bóle i zawroty głowy, nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, wzrost temperatury ciała zagrażający życiu, większa częstotliwość bicia serca i oddechu.
Zapobieganie.
- ogranicz do niezbędnego minimum przebywanie w słońcu zwłaszcza w okresie najintensywniejszego działania promieni,
- spożywaj zbilansowane, lekkie posiłki, regularnie pij duże ilości wody. Osoby cierpiące na epilepsję oraz schorzenia serca, nerek lub wątroby, będące na nisko-wodnej diecie oraz mające problemy z utrzymaniem płynów, powinny skontaktować się z lekarzem przed zwiększonym przyjmowaniem płynów,
-ogranicz przyjmowanie napojów alkoholowych. Mimo, że piwo i napoje alkoholowe zdają się zaspakajać pragnienie, to zazwyczaj powodują dalsze odwodnienie organizmu,
-ubieraj się w luźno dopasowane rzeczy, zakrywające możliwie największą powierzchnię skóry. Lekka, o jasnych kolorach odzież, odbija ciepło i promieniowanie słońca oraz pomaga utrzymać normalną temperaturę ciała,
- chroń twarz i głowę poprzez noszenie kapelusza z szerokim rondem,
- unikaj zbytniego nasłonecznienia; opalenizna spowalnia zdolność do samoczynnego chłodzenia się. Używaj środków ochrony przed promieniami słonecznymi o wysokim współczynniku skuteczności ochrony,
- unikaj skrajnych temperatur. Chłodny prysznic natychmiast po przebywaniu w upale może spowodować wystąpienie efektu hipotermii, zwłaszcza u starszych i bardzo młodych ludzi,
- zażywaj dużo wypoczynku, aby umożliwić działanie naturalnego systemu chłodzenia twego organizmu; stosuj tabletki solne, ale tylko wtedy, jeśli zostały zalecone przez lekarza. Poznaj objawy dolegliwości termicznych i dowiedz się, jak udzielać pierwszej pomocy.
Ratowanie.
Czynności ratujące przy przegrzaniu;
- głowę poszkodowanego połóż powyżej poziomu ciała i owiń ją oraz kark zimnymi, wilgotnymi chusteczkami; gdy okład zrobi się ciepły, schłodź go ponownie,
- podaj wystarczająco dużo napoi elektrolitycznych (które uzupełniają płyny
i przywracają równowagę mineralną ciała),
- zapewnij wypoczynek,
- ewentualnie, aby złagodzić ból głowy, daj do zażycia tabletkę przeciwbólową; najczęściej dolegliwości ustają po godzinie.
Jeżeli objawy nie ustępują, należy zgłosić się do lekarza!
- Osobę z udarem słonecznym zawiń w mokre chusty, wezwij lekarza. Wskazane jest leżenie w łóżku.
6-dniowa prognoza pogody IMGW - PIB dla województwa mazowieckiego na okres: 02 - 07.08.2013
02.08.2013
Zachmurzenie małe i umiarkowane. Miejscami możliwy przejściowy wzrost zachmurzenia do dużego i słabe, przelotne opady deszczu.
Temperatura minimalna od 14°C do 17°C. Temperatura maksymalna od 25°C do 28°C.
Wiatr słaby, zmienny.
03.08.2013
Zachmurzenie małe.
Temperatura minimalna od 13°C do 16°C. Temperatura maksymalna od 26°C do 29°C.
Wiatr słaby, zmienny.
04.08.2013
Zachmurzenie małe i umiarkowane.
Temperatura minimalna od 15°C do 17°C. Temperatura maksymalna od 30°C do 32°C.
Wiatr słaby, zmienny.
05.08.2013
Zachmurzenie małe i umiarkowane.
Temperatura minimalna od 16°C do 18°C. Temperatura maksymalna od 30°C do 32°C.
Wiatr słaby, północno-wschodni.
06.08.2013
Pogodnie.
Temperatura minimalna od 16°C do 18°C. Temperatura maksymalna od 30°C do 33°C.
Wiatr słaby, wschodni.
07.08.2013
Zachmurzenie małe.
Temperatura minimalna od 17°C do 19°C. Temperatura maksymalna od 32°C do 34°C.
Wiatr słaby, południowo-wschodni.
Prognoza hydrologiczna dla woj. mazowieckiego na okres: 02 - 08.08.2013
W okresie prognostycznym stan wody w rzekach woj. mazowieckiego układał się będzie w strefie wody niskiej i średniej. Na Wiśle przewiduje się opadanie stanu wody – głównie w strefie wody niskiej. Na dopływach Wisły prognozuje się na ogół opadanie stanu wody, miejscami zaburzone pracą urządzeń hydrotechnicznych – w strefie wody niskiej, lokalnie w średniej.
Uwaga! Upał i skwar może wywołać udar słoneczny, który z kolei może być przyczyną zgonu.
Skutki zagrożenia.
Przyczyny udaru: długie spędzanie czasu w słońcu, długie przebywanie w przegrzanym miejscu np. w samochodzie, brak okrycia głowy przy silnym nasłonecznieniu, zbyt intensywny wysiłek w czasie gorącego dnia.
Objawy udaru: zmęczenie, silne bóle i zawroty głowy, nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, wzrost temperatury ciała zagrażający życiu, większa częstotliwość bicia serca i oddechu.
Zapobieganie.
- ogranicz do niezbędnego minimum przebywanie w słońcu zwłaszcza w okresie najintensywniejszego działania promieni,
- spożywaj zbilansowane, lekkie posiłki, regularnie pij duże ilości wody. Osoby cierpiące na epilepsję oraz schorzenia serca, nerek lub wątroby, będące na nisko-wodnej diecie oraz mające problemy z utrzymaniem płynów, powinny skontaktować się z lekarzem przed zwiększonym przyjmowaniem płynów,
-ogranicz przyjmowanie napojów alkoholowych. Mimo, że piwo i napoje alkoholowe zdają się zaspakajać pragnienie, to zazwyczaj powodują dalsze odwodnienie organizmu,
-ubieraj się w luźno dopasowane rzeczy, zakrywające możliwie największą powierzchnię skóry. Lekka, o jasnych kolorach odzież, odbija ciepło i promieniowanie słońca oraz pomaga utrzymać normalną temperaturę ciała,
- chroń twarz i głowę poprzez noszenie kapelusza z szerokim rondem,
- unikaj zbytniego nasłonecznienia; opalenizna spowalnia zdolność do samoczynnego chłodzenia się. Używaj środków ochrony przed promieniami słonecznymi o wysokim współczynniku skuteczności ochrony,
- unikaj skrajnych temperatur. Chłodny prysznic natychmiast po przebywaniu w upale może spowodować wystąpienie efektu hipotermii, zwłaszcza u starszych i bardzo młodych ludzi,
- zażywaj dużo wypoczynku, aby umożliwić działanie naturalnego systemu chłodzenia twego organizmu; stosuj tabletki solne, ale tylko wtedy, jeśli zostały zalecone przez lekarza. Poznaj objawy dolegliwości termicznych i dowiedz się, jak udzielać pierwszej pomocy.
Ratowanie.
Czynności ratujące przy przegrzaniu;
- głowę poszkodowanego połóż powyżej poziomu ciała i owiń ją oraz kark zimnymi, wilgotnymi chusteczkami; gdy okład zrobi się ciepły, schłodź go ponownie,
- podaj wystarczająco dużo napoi elektrolitycznych (które uzupełniają płyny
i przywracają równowagę mineralną ciała),
- zapewnij wypoczynek,
- ewentualnie, aby złagodzić ból głowy, daj do zażycia tabletkę przeciwbólową; najczęściej dolegliwości ustają po godzinie.
Jeżeli objawy nie ustępują, należy zgłosić się do lekarza!
- Osobę z udarem słonecznym zawiń w mokre chusty, wezwij lekarza. Wskazane jest leżenie w łóżku.
żródło: WZK, opr. K. Kozłowski
