Płocka ścieżka biegowa
20 lutego 2015
W poniedziałek 2 marca rusza „Płocka Ścieżka Biegowa”, najstarszy w Płocku projekt biegowy dla wszystkich.
Premierowa edycja „PŚB” wystartowała w 2010 roku i od razu cieszyła się sporą popularnością wśród płockich biegaczy. W ciągu pięciu lat funkcjonowania z oferty ścieżek skorzystało kilkaset osób. Większość z nich to obecnie regularni biegacze, wśród których znajdziemy wielu maratończyków.
W ciągu ostatnich trzech lat bieganie w Płocku przeżywa boom, Zarząd TKKF postanowił uatrakcyjnić formułę „PŚB”.
Godziny spotkań zostały dostosowane do pór roku. W marcu zajęcia rozpoczynać się będą o g. 17.30. Natomiast od kwietnia start o godz. 19.00.
Gdzie się spotykamy?
W każdy poniedziałek na parkingu przy Amfiteatrze. W każdą środę na Stadionie Miejskim.
Kto prowadzi zajęcia?
W tym roku treningi będzie prowadzić czwórka trenerów: Karolina Giżyńska, Przemek Giżyński, Alan Brożek i Sebastian Dymek. Trenerzy prowadzić będą zajęcia rotacyjnie.
Tak jak w poprzednim roku prowadzący będą urozmaicać zajęcia. Na początku czeka nas okres ogólnego przygotowania, a w sezonie na pewno zostaną wprowadzone dodatkowe elementy, kształtujące szybkość, siłę biegową i technikę.
Tempo grupy jest dostosowane do najwolniejszych biegaczy.
Udział w zajęciach jest bezpłatny, a uczestnicy są ubezpieczeni od NW i OC.„Płocka Ścieżka Biegowa” jest projektem współfinansowanym ze środków Budżetu Miasta Płocka.
źródło: MZOS, op. K. Kozłowski
