Zapisz się na aerobik w wodzie
29 października 2015
Od listopada startują na Pływalni Miejskiej Podolanka otwarte zajęcia aqua-aerobiku. Gimnastykę w wodzie poprowadzi doświadczona instruktorka Anna Kluge.
Podczas zajęć organizowanych przez MZOS można ćwiczyć mięśnie nie obciążając stawów. Regularny udział w zajęciach zapewnia poprawę kondycji fizycznej i lepsze samopoczucie. Aqua-aerobik opóźnia procesy starzenia, a także spełnia funkcje rehabilitacyjne.
Ćwiczenia są nieodpłatne, należy zakupić jedynie bilet wejścia na pływalnię Oferta jest skierowana do osób powyżej 50 roku życia. Aby wziąć udział w zajęciach należy zapisać się telefonicznie pod numerem 24-267-83-26. Na każde zajęcia obowiązują oddzielne zapisy. O kwalifikacji na zajęcia decyduje kolejność zgłoszenia.
Grupy mogą liczyć maksymalnie piętnastu ćwiczących. W przypadku niskiej frekwencji MZOS zastrzega sobie prawo odwołania zajęć.
Ćwiczenia odbywać się będą w następujących godzinach:
- poniedziałki 11.00-12.00
- środy 18.00-19.00.
Zapraszamy!
op. K. Kozłowski, źródło: MZOS
